Суточное меню кето диеты. Вариант питания после химио- или лучевой терапии №1.

Этот вариант меню содержит всего 67 г. углеводов. Энергетическая ценность 1418 кКал.

Для каждого блюда  рассчитано количество углеводов, белков, жиров, а также калорийность. Пользуясь предоставленной информации, Вы сможете составлять собственные варианты меню.

МЕНЮ ВАРИАНТ 1
		кКал	БЕЛКИ(г)	ЖИРЫ (г)	УГЛЕВОДЫ (г)
ЗАВТРАК	Каша из тыквы	178,4	14,1	12,7	12,5
	Кофе черней без сахара 100 мл.	7	,2	0,5	0,2
ПЕРЕКУС	Коктейль с куркумой	118	1	10,1	5,5
ОБЕД	Щи с квашеною капустою	83,975	2,35	4,25	9,6
	Хек з соусом по-польськи	217,125	26,65	12	0,3
	Свекла, тушенная в сметане	114,45	0,75	5,65	13
	Чай травяной 200 мл.	2	0	0	0,1
ПОЛУДНИК	Морковный-яблочный салат	382,5	6,6	31,0	17,4
	Отвар шиповника 200 мл.	32,2	0,4	0,2	5,4
УЖИН	Фаршированные шампиньоны  под сыром	280,5	26,7	17,8	2,9
	Чай травяной 200 мл.л.	2	0	0	0,1
ВСЕГО		1418	79	94,2	67

Общие рекомендации:

• в течение суток рекомендуется выпивать 1,5 л воды;
• в качестве подсластителя для напитков и сладких блюд рекомендуем брать стевию (экстракт или таблетки), или, в крайнем случае, синтетические заменители сахара (сахарин).