Этот вариант меню содержит всего 65 г. углеводов. Энергетическая ценность 1758 кКал.
Для каждого блюда рассчитано количество углеводов, белков, жиров, а также калорийность. Пользуясь предоставленной информации, Вы сможете составлять собственные варианты меню.
МЕНЮ ВАРИАНТ 3 | ||||||
кКал | БЕЛКИ (г) | ЖИРЫ(г) | УГЛЕВОДЫ (г) | |||
ЗАВТРАК | Омлет из 2 яиц | 314,7 | 12,9 | 28,4 | 1,7 | |
Кофе черней без сахара 100 мл. | 7 | 0,2 | 0,5 | 0,2 | ||
ПЕРЕКУС | Коктейль с куркумой | 124,5 | 3,3 | 13,8 | 6,5 | |
ОБЕД | Суп-пюре из овощей | 221,9 | 4,1 | 17,8 | 11,4 | |
Котлеты куриные | 405,9 | 51,3 | 20,7 | 3,6 | ||
Салат зеленый с фетой | 227,2 | 6,9 | 17,5 | 10 | ||
Чай травяной 200 мл. | 2 | 0 | 0 | 0,1 | ||
ПОЛУДНИК | Запеченный творожный десерт с яблоком и сливами | 155,05 | 9,75 | 5,275 | 9 | |
Отвар шиповника 200 мл. | 32,2 | 0,4 | 0,2 | 5,4 | ||
УЖИН | Овощное рагу | 271,7 | 4,4 | 20,6 | 17,1 | |
Чай травяной 200 мл. | 2 | 0 | 0 | 0,1 | ||
ВСЕГО | 1758 | 91 | 121 | 65 |
Общие рекомендации:
- в течение суток рекомендуется выпивать 1,5 л воды;
- в качестве подсластителя для напитков и сладких блюд рекомендуем брать стевию (экстракт или таблетки), или, в крайнем случае, синтетические заменители сахара (сахарин).
Суточное меню кето диеты. Вариант питания после химио- или лучевой терапии №3.