Суточное меню кето диеты. Вариант питания после химио- или лучевой терапии №3.

Этот вариант меню содержит всего 65 г. углеводов. Энергетическая ценность 1758 кКал.

Для каждого блюда  рассчитано количество углеводов, белков, жиров, а также калорийность. Пользуясь предоставленной информации, Вы сможете составлять собственные варианты меню.

МЕНЮ ВАРИАНТ 3
		кКал	БЕЛКИ (г)	ЖИРЫ(г)	УГЛЕВОДЫ (г)
ЗАВТРАК	Омлет из 2 яиц	314,7	12,9	28,4	1,7
	Кофе черней без сахара 100 мл.	7	0,2	0,5	0,2
ПЕРЕКУС	Коктейль с куркумой	124,5	3,3	13,8	6,5
ОБЕД	Суп-пюре из овощей	221,9	4,1	17,8	11,4
	Котлеты куриные	405,9	51,3	20,7	3,6
	Салат зеленый с фетой	227,2	6,9	17,5	10
	Чай травяной 200 мл.	2	0	0	0,1
ПОЛУДНИК	Запеченный творожный десерт с яблоком и сливами	155,05	9,75	5,275	9
	Отвар шиповника 200 мл.	32,2	0,4	0,2	5,4
УЖИН	Овощное  рагу	271,7	4,4	20,6	17,1
	Чай травяной 200 мл.	2	0	0	0,1
ВСЕГО		1758	91	121	65

Общие рекомендации:

• в течение суток рекомендуется выпивать 1,5 л воды;
• в качестве подсластителя для напитков и сладких блюд рекомендуем брать стевию (экстракт или таблетки), или, в крайнем случае, синтетические заменители сахара (сахарин).