Рецепт рассчитан на 1 порцию. Содержание углеводов в 1 порции 8,3 г.

ПРОДУКТЫ КОЛИЧЕСТВО (г) кКал БЕЛКИ (г) ЖИРЫ (г) УГЛЕВОДЫ (г)
Творог  5% 50 72 10,5 2,5 1,5
Сметана 10% 50 59,5 1,4 5 2
Шоколад горький ( 70% какао или больше) 10 53,9 0,6 3,5 4,8
Всего 185,4 12,5 11 8,3

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Смешать творог  и сметану, тщательно перетереть, чтобы не было грудочек. Сверху посыпать тертым шоколадом.

Творожный крем