Рецепт рассчитан на 1 порцию. Содержание углеводов в 1 порции 12.5 г.

ПРОДУКТЫ КОЛИЧЕСТВО (г) кКал БЕЛКИ (г) ЖИРЫ (г) УГЛЕВОДЫ (г)
Тыква 200 48 2 0,2 10
Сливки  20% 50 125,5 12 12,5 2
Корица 2 4,9 0,1 0 0,5
Стевия 10 0 0 0 0
Всего 262 178,4 14,1 12,7 12,5

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Тыкву нарезать кубиками, сложить в кастрюлю, залить сливками, добавить корицу и стевию. Варить до готовности.

Каша из тыквы